Angebote für Karlsruher Schulen       

 

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Angebote für Schulen 2017/2018

Individuelle Events für außerschulische Gruppen

Mitteilung/Anfrage

Impressum

 

 

 

 

 

 

Sie sind Lehrkraft an einer staatlichen Schule im Stadtgebiet Karlsruhe? Die Stadt Karlsruhe unterstützt die Integration von Umweltthemen in den Unterricht durch Unterrichtseinheiten, die kostenfrei angefordert werden können.

 

Aus dem Angebot "Umweltthemen im Unterricht" dürfen Sie geeignete Unterrichtseinheiten frei auswählen und bei der Stadt Karlsruhe per Faxformular beantragen. Thematisch verwandte Angebote können auch als Kombination gebucht werden.

 

Der Unterricht ist kostenfrei, vorausgesetzt, Sie unterrichten an einer staatlichen Schule Karlsruhes und das Budget ist noch nicht ausgeschöpft. Nur von der Schule gewünschtes Material wie Nistkästen, -hilfen, Vogeltränken oder Blumenzwiebeln sind von der Schule zu finanzieren.

 

In der nachfolgenden Tabelle sind meine Angebote mit Bezug zu geeigneten Klassenstufen sowie zum Bildungsplan für Baden-Württemberg dargestellt.

 

Selbstverständlich stelle ich mich auf die Bedürfnisse und Wünsche Ihrer Klasse ein und freue mich, Unterrichtsstunden bei Ihnen im Klassenzimmer, im Schulgarten, im Schulumfeld oder in freier Natur für Sie gestalten zu dürfen. Während des Umweltunterrichts sind Sie als Lehrkraft anwesend - Ihnen obliegt die Aufsichtspflicht.

 

Alle hier angebotenen Umweltunterrichtseinheiten (UE) dauern je drei Schulstunden (US) a 45 Minuten.

 

Das Formular zur Buchung der von Ihnen gewünschten Unterrichtseinheit(en) finden Sie im Anschluss an die folgende Tabelle.

Hier die von mir angebotenen Unterrichtseinheiten 2017/18:

Unterrichtseinheit

Dauer

Schulart/

Klassenstufe

Bildungsplanbezug/

Fach/Fächerverbund

Hinweise

Natur erfahren

Der Weißstorch im Jahreslauf - Theorie

Lebensweise und Verhaltensweisen

mit Familiengründung, Jungenaufzucht, Vogelzug u.v.m.

(Nr. 2.11)

 

 

Weißstorchpaar bei der gegenseitigen, "klappernden" Begrüßung. Während die Alttiere rote Beine und Schnäbel haben, ...

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: MNT

WRS: MNT, NuT

RS: NWA

Gym: Biologie

- wenn auch die Exkursion gebucht wird, empfielt sich die Theorie ein Tag bis eine Woche vor der Exkursion (1. Tag Theorie im Klassen-zimmer, 2. Tag Exkursion in Linkenheim/s. unten; je 3 US)

- Theorie ansonsten ganzjährig möglich

- Klassenzimmer

 

Weißstorch-Familien in einer Brutkolonie: Livebeobachtung

Wir beobachten ca. 20 Weißstorchfamilien (insgesamt rund 100 Störche) mit den Verhaltensweisen der Alt- und Jungtiere (Füttern, Sauberhalten der Nester, ...) Ein unvergessliches Erlebnis!

(Nr. 2.12)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 Gym

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: MNT

WRS: MNT, NuT

RS: NWA

Gym: Biologie

- Anfang Juni bis Ende Juli

- Treffpunkt in Linkenheim (Halt der Linie S1/S11)

- es empfielt sich ergänzende Buchungauch der einführenden Theorie (dann 1. Tag im Klassenzimmer/ Schule, am 2. Tag Exkursion)

"Frühlingserwachen"-Exkursion

Veränderungen bei Pflanzen und Tieren (Frühblüher und andere Pflanzen, Vogelzug, Vogelstimmen, ...)

(Nr. 2.17)

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 WRS

Kl 5-6 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

RSWRS:

NWA, MNT, NuT

Gym: Biologie

- Mitte April bis Mitte Mai

- wahlweise ab Karlsruher Schloss, anderem mit KVV erreichbarem Treffpunkt oder (sofern geeignet) im Schulumfeld

Gartenrotschwanz

Buschwindröschen (Anemone nemorosa)

Vogelstimmen im Frühling - Exkursion

Beobachten und Belauschen von Singvögeln

(Nr. 2.13)

Wacholderdrossel

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 2-4 GS

Kl 2-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

 

 

- ab Klassenstufe 2

- bei Eignung im Schulumfeld, sonst ab mit KVV erreichbarem Treffpunkt / größere Artenvielfalt

- Zeitraum Anfang April bis Mitte Mai am frühen Morgen (Beginn 1. Schulstunde)

- wird bei schlechtem Wetter verschoben

- Schüler/innen müssen sich ruhig verhalten können!

- auch als Projekttage möglich (mit ergänzender Theorie z.B. wann und warum singen Vögel? u.v.m.): bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit für ein oder zwei Tage (je 3 US) buchen möchten!

Die Amsel im Jahreslauf

Lebensweise und Verhaltensweisen mit Familiengründung, Jungenaufzucht u.v.m.

(Nr. 2.20)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-7 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-7 WRS

Kl 5-7 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

 

Wir helfen Wildtieren rund

um Schule und Haus 

Woran mangelt es Vögeln, Insekten und dem Igel in unserer Umgebung? Wie können wir sie nachhaltig fördern?

(Nr. 2.6)

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS/WRS: MNT

RS: NWA

Gym: Biologie

alle: Schulgarten - AK

- ganzjährig möglich

- Klassenzimmer und Schulgelände

- auch 2-tägig möglich (je 3US)

 

Mönchsgrasmücke (Männchen) an Beeren der Felsenbirne

Vogelbad

und -tränke

Bedeutung, zu erwartende Arten, Empfehlungen, Beobachtungstipps

(Nr. 2.10)

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS/WRS: MNT

RS: NWA

Gym: Biologie

alle: Schulgarten - AK

 

- ganzjährig möglich

- Klassenzimmer

 

Wildbienen

Lebensweise, Planung neuer/Optimierung bestehender Wildbienen-Nisthilfen

(Nr. 2.15)

 

 

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 2-4 GS

Kl 2-8 GMS

Kl 5-7 RS

Kl 5-6 Gym

alle

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

RS: NWA

Gym: Biologie

Schulgarten-AK

- viele Nisthilfen sind untauglich, in einigen sterben die Bienenlarven sogar ab. In dieser Unterrichtseinheit erfahren die Schüler/innen warum sich welche Nisthilfen eignen, warum andere nicht. Warum ist die Bezeichnung "Wildbienenhotel" ungeeignet und wie stellt man geeignete Nisthilfen her? Warum ist Nahrung für die Bienen mindestens ebenso wichtig wie Nistplätze und welche Pflanzen werden besonders gerne angeflogen? Wir beschäftigen uns mit diesen und vielen anderen spannenden Fragen.

- auch als Projekttage möglich,  bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit ein- oder zweitägig (je 3 US) wünschen!

- Klassenzimmer und Schulgelände

 

Welcher Baum steht denn da?

Erkundung von Bäumen und Sträuchern auf Schulgelände und Schulweg

(Nr. 2.7)

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- empfohlener Zeitraum: Mitte Mai bis Anfang Oktober

- auch als Projekttage möglich, z.B. auch kombiniert mit "Denk mal Baum!", "Was uns Bäume erzählen ..."

- bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit ein- oder zweitägig (je 3 US) wünschen!

 

Blatt der Rotbuche (Fagus sylvatica)

Was uns Bäume erzählen ...

An Bäumen lässt sich ablesen, was sie erlebt haben und was wir im Umgang mit ihnen beachten sollten - eine spannende Sache!

(Nr. 2.9)

 

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- ganzjährig möglich

- auch als Projekttage möglich, z.B. auch kombiniert mit "Denk mal Baum!", "Welcher Baum steht denn da?"

- bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit ein- oder zweitägig (je 3 US) wünschen!

- Klassenzimmer, bei 2-tägiger Buchung mit Baumspaziergang

Denk mal Baum!

Warum brauchen wir Bäume? Stressfaktoren, die Bäume gefährden und wie wir Bäume nachhaltig schützen können.

(Nr. 2.8)

 

ein- bis zwei- tägig

je 3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: GWG, Biologie

- gut kombinierbar mit "Welcher Baum steht denn da?" und "Herbstzauber"-Exkursion

- auch als Projekttage möglich, z.B. incl. Baumspaziergang: bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit ein- oder zweitägig (je 3 US) wünschen!

- Klassenzimmer, wenn 2-tägig, mit Exkursion im Schulumfeld

Gehölzherbar - Teil 1

Blätter u.a. Pflanzenteile werden gesammelt, bestimmt und zum Archivieren vorbereitet

 

(Nr. 2.25)

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 WRS

Kl 5-6 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- empfohlener Zeitraum Mitte Mai bis Anfang Oktober

 

Gehölzherbar - Teil 2

Herstellen des Herbars mit Einkleben und Beschriften der gepressten/getrockneten Pflanzenteile

(Nr. 2.26)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 WRS

Kl 5-6 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- Termin ca. 2-3 Wochen nach "Gehölzherbar - Teil 1" (nach Vereinbarung)

 

Naturerkundung rund um die Schule

Pflanzen und Tiere des Schulumfeldes gemeinsam entdecken und kennenlernen

(Nr. 2.18)

 

 

ein- bis zweitägig

je 3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- empfohlener Zeitraum: Mitte April bis Anfang Oktober

- auch als Projekttage möglich: bitte geben Sie bei der Buchung an, ob Sie diese Unterrichtseinheit ein- oder zweitägig (je 3 US) wünschen!

Admiral auf Sonnenhut

Nachhaltige Zwiebelpflanz-Aktion

... mit dauerhaften, z.T. verwildernden Arten

(Nr. 2.16)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5 GMS

Kl 5 HS

Kl 5 RS/WRS

Kl 5 Gym

Förderschule

alle: Garten-AG

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, MNT

RS/WRS:

EWG, NWA, MNT, NuT

Gym: Biologie

 

- nach theoretischer Einführung im Klassenzimmer über ihre besonderen Fähigkeiten und Lebensweisen pflanzen wir draußen die Zwiebeln

- Mitte September bis Mitte Oktober

- Planung von Auswahl u. Menge des Pflanzmaterials sowie Einkauf durch mich

- Finanzierung der Zwiebeln u. Vorbereitung der Pflanzflächen durch die Schule

 

Faszination Eulen - Waldkauz & Co.

Lebensweise und Verhaltensweisen: lautloser Flug, Ortung der Beute mit feinstem Gehör, schaurig schöner Balzgesang, Gewölle u.v.m.

(Nr. 2.21)

Sein Balzgesang ist sein Name: "Uuuu-hu"

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

Rabenvögel in Karlsruhe

Lebensweise und Verhaltensweisen von Krähe, Dohle, Eichelhäher & Co.

Bedeutung der Rabenvögel im Naturhaushalt

 

(Nr. 2.22)

 

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

 

Der Höckerschwan

im Jahreslauf

Lebensweise mit Familiengründung, Jungenaufzucht u.v.m.

(Nr. 2.23)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-7 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-7 WRS

Kl 5-7 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

 

Richtiger Umgang mit Wildtieren

Wann sind Jungtiere in Not? Darf man sie anfassen? Darf man Wildtiere füttern? Können sie uns gefährlich werden?

Wissenswertes über den Umgang mit (Jung-)Vögeln, Rehkitz, Höckerschwan, Hornisse & Co.

(Nr. 2.19)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

Reh in den Rheinauen

Spurenkunde

Fußspuren, Nester, Baue, Fraßreste, Losungen, Federn und Gewölle deuten

(Nr. 2.24)

Schmiede des Buntspechts in einem Obstbaumstamm

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-10 GMS

Kl 5-7 HS

Kl 5-7 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 Gym

alle:

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

Garten-AK

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

 

Turmfalken-Gewölle (Speiballen aus unverdaulichen Nahrungsresten) - je nach Beute mit Mäusefell, Knochenteilen, Federn, Chitin, ...

 

Vogelfütterung im Winter?

Welche Vogelarten sind an der Futterstelle zu erwarten? Ist die Fütterung sinnvoll? Wann und was sollte man füttern? Worauf ist zu achten?

(Nr. 2.14)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 1-6 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-6 WRS

Kl 5-6 RS

Kl 5-6 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS/WRS: MNT

RS: NWA

Gym: Biologie

- empfohlener Zeitraum:

Anfang Oktober bis Ende November

- Klassenzimmer

 

"Herbstzauber"-Exkursion

Wir erleben den Herbst und klären viele Fragen wie z.B.: "Warum werden die Blätter bunt?"

(Nr. 2.27)

Schöne Herbstfärbung im Schlossgarten

3 US

Kl 2-4 GS

Kl 2-6 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-6 WRS

Kl 5-6 RS

Förderschule

GS: MeNuK

GMS: wie RS, Gym, HS

HS/WRS:

MNT

RS: NWA

- empfohlener Zeitraum:

2.-4. Oktoberwoche

- wahlweise ab Karlsruher Schloss oder (sofern geeignet) im Schulumfeld

Amphibienschutz an Straßen

Leben zwischen Land und Wasser, Wanderschaft zwischen Teillebensräumen, Gefahr durch Straßen, wirksame Schutzmaßnahmen

(Nr. 2.25)

 

3 US

Kl 5-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-10 Gym

Förderschule

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

Kehrseiten unserer Mobilität

Zerschneidung von (Tier-)Lebensräumen, Einwanderung "Blinder Passagiere", ...

Beispiele, Folgen, Lösungsansätze

(Nr. 3.8)

 

3 US

Kl 5-10 GMS

Kl 5-6 HS

Kl 5-10 RS

Kl 5-10 WRS

Kl 5-7 Gym

Förderschule

GMS: wie RS, Gym, HS

HS: WZG, Ethik, MNT

RS: EWG, NWA, Biologie

WRS: MNT, NuT

Gym: Biologie

- Klassenzimmer

- ganzjährig möglich

 

 

 

Rund ums Haustier

Es muss (k)ein Haustier sein?!

Alternativen zum eigenen Tier

Mitarbeit in Tierparks, Tierheimen oder Gnadenhöfen, Ausführen der Nachbarhunde,  Patenschaften, Beobachtung und Förderung von Wildtieren, ...

(Nr. 2.28)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5-7 HS/WRS

Kl 5-8 RS

Kl 5-8 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

HS/WRS: MNT, WZG

RS: NWA, Ethik, MU

Gym: Biologie, Ethik, GK

- Klassenzimmer

- gut kombinierbar mit "Überlegungen vor der Anschaffung eines Haustiers"

 

Überlegungen vor der Anschaffung eines Haustiers

Welches ist das richtige Haustier? Welche Verpflichtungen sind damit wieviele Jahre verbunden? Was ist zu beachten, damit Halter und Tiere nicht unglücklich werden? Diese und andere Fragen werden besprochen.

(Nr. 2.29)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5-7 HS/WRS

Kl 5-8 RS

Kl 5-8 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

HS/WRS: MNT, WZG

RS: NWA, Ethik, MU

Gym: Biologie, Ethik, GK

- Klassenzimmer

- gut kombinierbar mit "Es muss (k)ein eigenes Haustier sein?!"

Alles für die Katz!?

Verantwortungsvolle Katzenhaltung statt Katzenschwemme und Katzenjammer

(Nr. 2.31)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5-7 HS/WRS

Kl 5-8 RS

Kl 5-8 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

HS/WRS: MNT, WZG

RS: NWA, Ethik, MU

Gym: Biologie, Ethik, GK

- Klassenzimmer

- besonders geeignet, wenn die Schüler/innen der Klasse überwiegend Katzen halten

- gut kombinierbar mit "Überlegungen vor der Anschaffung eines Haustiers" und "Urlaubsfreuden"

 

Wellensittich & Co: Vögel

Verantwortungsvolle, artgerechte, nachhaltig Haltung

(Nr. 2.30)

 

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5-7 HS/WRS

Kl 5-8 RS

Kl 5-8 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

HS/WRS: MNT, WZG

RS: NWA, Ethik, MU

Gym: Biologie, Ethik, GK

- Klassenzimmer

- besonders geeignet, wenn die Schüler/innen der Klasse überwiegend Vögel halten

- gut kombinierbar mit "Überlegungen vor der Anschaffung eines Haustiers"

 

Urlaubsfreuden! Doch wohin mit dem Haustier?

Mitnehmen, in Pflege geben oder zu Hause versorgen lassen? Welche Lösung passt zu welchem Tier? Auf was ist zu achten?

(Nr. 2.32)

3 US

Kl 1-4 GS

Kl 5-7 HS/WRS

Kl 5-8 RS

Kl 5-8 Gym

Förderschule

GS: MeNuK

HS/WRS: MNT, WZG

RS: NWA, Ethik, MU

Gym: Biologie, Ethik, GK

- Klassenzimmer

Stressbewältigung & Entspannung

Mach Dich stark! - Teil I:

Stressbewältigung - nachhaltiger Umgang mit mir selbst

Positiver u. negativer Stress, Bedeutung von Stressbewältigung u. Entspannung; Ausprobieren verschiedener  Entspannungsverfahren - finde heraus, was zu Dir passt!

Je nach Gruppe mit Elementen aus Yoga, PMR (n. Jacobsen), MBSR (n. Kabat-Zinn), Bodyscan, Autogenem Training, Fantasiereisen

 

(6.3)

 

3 US

alle

alle

- Es wird ein ruhiger, geräumiger, warmer Raum in der Schule benötigt (ggf. Turnhalle oder Gymnastikraum)

- je Teilnehmer mitzubringen: warme Socken (möglichst ABS), Kuscheldecke, kleines Kissen,  kleines Kuscheltier; Bitte bequeme Kleidung tragen!

- Kinder u. Jugendliche sind Leistungsdruck u. steigenden Anforderungen ausgesetzt. Daher sollten bereits Schüler lernen, Stress entgegenzuwirken

- mit weiteren Teilen von "Mach Dich stark!" auch als mehrtägige Projekttage möglich.

Mach Dich stark! - Teil II:

Gedanken - Körperhaltung - Atem - Berührung - Selbstwahrnehmung

Übungen zur Selbstwahrnehmung und zur Wirkung von Gedanken, Körperhaltung und Atem auf Deine Befindlichkeit.

Je nach Gruppe mit Atemübungen (n. Middendorf), Body-2Brain-Methode (n. Cross-Müller), Massage, Qigong, Jin Shin Jyutsu, Bodyscan, Metta-Meditation

(6.4)

 

3 US

alle

alle

- Es wird ein ruhiger, geräumiger, warmer Raum in der Schule benötigt (ggf. Turnhalle oder Gymnastikraum)

- je Teilnehmer mitzubringen: warme Socken (möglichst ABS), Kuscheldecke, kleines Kissen,  kleines Kuscheltier; Bitte bequeme Kleidung tragen!

- Kinder u. Jugendliche sind Leistungsdruck u. steigenden Anforderungen ausgesetzt. Daher sollten bereits Schüler lernen, Stress entgegenzuwirken

- mit weiteren Teilen von "Mach Dich stark!" auch als mehrtägige Projekttage möglich.

 

Mach Dich stark! - Teil III:

Finde halt im Leben! Schutzfaktoren der Resilienz

Altersgerechter Gesprächskreis zum Thema Resilienz

(mit auflockernden Übungen)

(6.5)

 

3 US

alle

alle

- Es wird ein ruhiger, geräumiger, warmer Raum in der Schule benötigt (ggf. Turnhalle oder Gymnastikraum)

- je Teilnehmer mitzubringen: warme Socken (möglichst ABS), Kuscheldecke, kleines Kissen; Bitte bequeme Kleidung tragen!

- Kinder u. Jugendliche sind Leistungsdruck u. steigenden Anforderungen ausgesetzt. Daher sollten bereits Schüler lernen, Stress entgegenzuwirken

- mit weiteren Teilen von "Mach Dich stark!" auch als mehrtägige Projekttage möglich.

 

Mach Dich stark! - Teil IV:

Ausgleich und Entspannung mit Klang & Rhythmus

Musik und Klang(instrumente) begleiten uns bei Meditation, Tanz, Körperübungen und Gesang

(6.6)

 

3 US

alle

alle

- Es wird ein ruhiger, geräumiger, warmer Raum in der Schule benötigt (ggf. Turnhalle oder Gymnastikraum)

- je Teilnehmer mitzubringen: warme Socken (möglichst ABS), Kuscheldecke, kleines Kissen;  Bitte bequeme Kleidung tragen!

- Kinder u. Jugendliche sind Leistungsdruck u. steigenden Anforderungen ausgesetzt. Daher sollten bereits Schüler lernen, Stress entgegenzuwirken

- mit weiteren Teilen von "Mach Dich stark!" auch als mehrtägige Projekttage möglich.

 

Sie möchten Unterrichtseinheiten buchen?

Dann verwenden Sie bitte das Faxformular der Stadt Karlsruhe: einfach ausfüllen, ausdrucken und an die Stadt Karlsruhe faxen oder per Post schicken (das Versenden des Formulars als mail ist nicht möglich). Das Faxformular finden Sie HIER

Sie sind Lehrkraft und haben Fragen zu diesen Angeboten? Ich freue mich über Ihren Anruf oder eine mail:

   Dipl.-Ing. (FH) Margarete Ratzel

   Heilbronner Str. 34a

   76131 Karlsruhe

   Tel: 0721 / 8305123

   Fax: 0721 / 8308135

   Wenn Sie mir mail möchten, dann klicken Sie bitte HIER

 

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